Coaching voor jonge moeders
Aanbod
Mijn coaching is gericht op moeders met jonge kinderen die merken dat ze altijd “aan” staan.
Tijdens een sessie van 90 minuten onderzoeken we:
Waar jouw stress vandaan komt
Wat er gebeurt in jouw zenuwstelsel
Wat matrescentie betekent in jouw leven
Waar jij jezelf bent kwijtgeraakt
Ik stel gerichte vragen. We werken diep maar praktisch.
Twijfel je of dit bij je past? Bekijk hier de Reset & Richting sessie.
Wat levert het je op?
Na een sessie:
Begrijp je waarom je altijd “aan” staat
Voel je meer rust in je hoofd
Weet je wat jouw volgende stap is
Durf je zachter te zijn voor jezelf
Vertrouw je meer op jouw manier van moeder zijn
Geen trucjes.
Geen oppervlakkige tips.
Wel inzicht dat blijft.
Je gaat naar huis met:
helder inzicht
rust in je hoofd
concrete handvatten voor thuis
- kennis over matrescentie.
Online of op locatie
De coachingsgesprekken vinden online plaats via Zoom. Gewoon vanuit je eigen huis.
Op verzoek kan een sessie plaatsvinden in het coachhuis in Haarlem of Amsterdam.
Duur van een sessie
Een sessie duurt 90 minuten.
Zo is er ruimte om echt de diepte in te gaan.
Huiswerk?
Soms geef ik een kleine reflectie-opdracht mee.
Altijd haalbaar binnen het leven met jonge kinderen.
Geen dikke werkboeken.
Wel praktische stappen die je direct kunt toepassen.
Investering
De investering voor een 1-op-1 sessie van 90 minuten is €95,-.
Wil je meerdere sessies?
Dan kijken we samen wat passend is.
Wordt coaching vergoed?
Afhankelijk van je aanvullende zorgverzekering is (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk.
Controleer dit bij je eigen verzekeraar.
Je kunt dit vaak vinden onder alternatieve zorg of stresscounseling.
Coaching via de werkgever
Wist je dat coaching vaak door je werkgever wordt vergoed? Hierdoor kun je profiteren van waardevolle ondersteuning terwijl je navigeren door de uitdagingen van het moederschap. Om in aanmerking te komen voor deze vergoeding, is het meestal belangrijk dat je een formeel verzoek indient bij je werkgever en dat je coaching aansluit bij jouw persoonlijke ontwikkelingsdoelen of welzijn.
Lees hier meer over hoe coaching na je zwangerschapsverlof jou kan helpen om sneller de balans te vinden tussen werk en zorg.
Voor wie is deze coaching niet?
Deze coaching is niet passend als je:
alleen opvoedtips zoekt
snelle oplossingen wilt zonder naar jezelf te kijken
geen ruimte voelt voor reflectie
Deze coaching is voor jou als je voelt:
“Zo wil ik niet doorgaan.”
Coaching vergoed
Ik ben aangesloten bij de beroepsorganisatie CAT-vergoedbaar. Als je aanvullend verzekerd bent voor alternatieve zorg dan kun je de rekening indienen bij je zorgverzekeraar voor een gedeeltelijke vergoeding. Het hangt af van de aanvullende verzekering hoeveel dat is. Voor meer informatie kijk op: https://catvergoedbaar.nl/
Alleen individuele en curatieve therapie wordt vergoed en erkent door de beroepsorganisatie.
Plan jouw sessie
Voel je dat het tijd is om niet alleen sterk te zijn, maar ook gedragen?
Plan hier jouw 1-op-1 coaching in de agenda.